CBD: ayuda suave para el trastorno de estrés postraumático (TEPT)

Nuestra vida es como una montaña rusa y hay momentos buenos y malos. Especialmente los eventos extremos y muy difíciles tienen un impacto particularmente grande en nosotros. Aunque hay innumerables razones por las cuales se puede desarrollar un TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático), en principio puede afectar a cualquiera. Con psicoterapia y medicación es posible tratar el TEPT. La investigación se ocupa de la cuestión de si gotas de CBD como producto natural suave pueden ayudar a manejar el trastorno de estrés postraumático. En este artículo encontrarás información sobre estudios relevantes.

¿Qué es exactamente un Trastorno de Estrés Postraumático?

Un TEPT es una enfermedad mental que puede surgir de un evento traumático. Las causas más comunes de TEPT incluyen accidentes, crímenes con actos de violencia, guerras o incluso eventos naturales destructivos. A causa de esto, los afectados se sienten indefensos y temerosos, porque no tenían control sobre la situación durante el trauma y por lo tanto se sienten continuamente indefensos. Es importante tratar esto rápidamente y de manera oportuna.

Dado que cada persona reacciona de manera diferente a un evento severo, algunos pueden desarrollar un trastorno de estrés postraumático. Aproximadamente 85.000 de adultos en España desarrollan un trastorno de estrés postraumático en 2021. Las mujeres están más frecuentemente afectadas que los hombres y las personas mayores más que los más jóvenes.

¿Qué síntomas ocurren en un TEPT?

En un trastorno de estrés postraumático pueden aparecer numerosos síntomas, que van desde irritabilidad hasta ataques de ansiedad y pánico. Los afectados se sienten indefensos y están bajo constante estrés, lo que puede llevar a problemas físicos y mentales.

Los síntomas típicos de un TEPT se pueden dividir en 3 categorías según Neurólogos y Psiquiatras:

1. Flashbacks: recuerdos intrusivos del trauma, reexperimentación incontrolada, pesadillas
2. Evitación: lagunas de memoria, retiro del mundo exterior, desánimo, indiferencia
3. Hiperactividad vegetativa: excesiva sobresaltabilidad, vigilancia aumentada, problemas de sueño, irritabilidad, dificultades de concentración

Un trastorno de estrés postraumático afecta seriamente la vida y limita la calidad de vida. Esto es válido en el ámbito social, personal y también familiar. En un TEPT, los síntomas generalmente aparecen de forma gradual después de una situación muy estresante. No todos los síntomas mencionados anteriormente ocurren. Muchos afectados tienen recuerdos vívidos de la situación traumática. Los llamados disparadores pueden ser olores, imágenes o incluso sonidos, y pueden sacar completamente de quicio a la persona afectada.

Imprescindible: Terapia para el TEPT

El tratamiento del trastorno de estrés postraumático generalmente requiere un enfoque multidisciplinario que puede incluir tanto formas de terapia médica como psicológica. Aquí hay algunas formas comunes de terapia:

• Terapia cognitivo-conductual (TCC): Esta forma de terapia tiene como objetivo identificar y cambiar patrones de pensamiento dañinos.
• Terapia dialéctico-conductual (TDC): Esta forma de terapia enseña habilidades para la regulación emocional y para mejorar el manejo del estrés.
• Entrenamiento de exposición narrativa: especialmente en personas con múltiples traumas, se intenta procesar experiencias traumáticas al contar la historia de vida.
• Terapia centrada en el cuerpo: métodos como biofeedback o Somatic Experiencing y relajación intentan aliviar el estrés psicológico a través del trabajo corporal.
• Terapia familiar y de pareja: dado que el TEPT también puede afectar a personas cercanas, la terapia conjunta puede ser útil.
• Terapias de apoyo: la terapia grupal, la terapia artística o la terapia asistida por animales pueden ser medidas complementarias útiles.

Es importante que el tratamiento se adapte individualmente al paciente y se realice en consulta con profesionales. En casos individuales, también pueden ser útiles las combinaciones de diferentes enfoques terapéuticos.

Medicamentos para el TEPT

Muchas personas afectadas no quieren tomar psicofármacos debido a sus efectos secundarios. No se debe evitar la terapia y, a veces, no se puede prescindir de los medicamentos. El tratamiento farmacológico del trastorno de estrés postraumático tiene como objetivo aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas afectadas. Esto incluye comúnmente:

• Antidepresivos: medicamentos como los ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina) o los ISRN (inhibidores de la recaptación de serotonina-norepinefrina) se utilizan a menudo para tratar síntomas como la tristeza, la ira, el enojo o la irritabilidad.
• Antipsicóticos: en algunos casos, estos medicamentos pueden ser útiles, especialmente cuando otros tratamientos fallan o cuando hay síntomas psicóticos adicionales.
• Ansiolíticos: medicamentos como las benzodiazepinas pueden usarse a corto plazo para tratar la ansiedad, pero no se recomiendan para un tratamiento a largo plazo debido a su potencial de dependencia.
• Betabloqueantes: estos pueden usarse justo después de un trauma para prevenir la aparición de síntomas de TEPT, pero no son adecuados para el tratamiento a largo plazo.
• Cannabis medicinal: el cannabis medicinal podría ayudar en el tratamiento de síntomas de TEPT como ansiedad, problemas de sueño y flashbacks. Sin embargo, aún no hay suficiente evidencia científica al respecto, y su uso debe ser estrictamente supervisado médicamente.

Aunque estos no prometen una cura ni son un sustituto de la terapia, también existen remedios naturales que las personas con ansiedad o TEPT utilizan. Ejemplos son la hierba de San Juan, la pasiflora y la valeriana. Estas plantas tienen propiedades calmantes y antidepresivas y pueden ser de apoyo en casos de ansiedad o problemas de sueño. También el aceite de CBD, un componente no psicoactivo del cannabis, podría ayudar.

Cannabis y cannabinoides en la terapia del TEPT

El cáñamo está lleno de ingredientes importantes que pueden influir de manera especial en la salud. En la planta de cáñamo se encuentran, entre otros, varios cannabinoides como CBD, THC, CBG y CBN, terpenos y también flavonoides. THC (tetrahidrocannabinol) y CBD (cannabidiol) son los más conocidos. Mientras que el THC tiene un efecto embriagador, su contraparte, el CBD, no es psicoactivo y podría incluso mitigar el THC. Pero no te preocupes, el aceite de CBD no contiene THC. El aceite de cáñamo CBD no es embriagador y no produce un efecto de "subidón", ya que la cantidad legalmente permitida de hasta el 0,2% de THC es demasiado baja.

Estudios: cómo el aceite de CBD puede afectar los síntomas del TEPT

Estudio 1: Estudio de caso en una niña de 10 años

La evidencia sobre el tema del aceite de CBD en el TEPT es escasa, pero hay algunos resultados interesantes. En un informe de caso (Scott & Opila-Lehman, 2016) se informa sobre una niña de 10 años que sufría de un trastorno de estrés postraumático. Los medicamentos farmacéuticos solo proporcionaron un alivio parcial, los resultados no fueron duraderos y hubo efectos secundarios significativos. Sin embargo, un ensayo con aceite de CBD resultó en una reducción sostenida de los síntomas de ansiedad y una mejora continua en la calidad y la duración del sueño de la niña. Los investigadores concluyen que las gotas de CBD demostraron ser una alternativa eficaz a los medicamentos farmacéuticos.

Estudio 2: Serie de Casos Retrospectiva

Una serie de casos retrospectiva (Elms et al., 2019) examina el efecto de la administración oral de CBD en los síntomas del TEPT en un grupo de 11 pacientes adultos en una clínica psiquiátrica ambulatoria. Se administró aceite de cáñamo con CBD a los pacientes con TEPT según un esquema de dosificación abierto y flexible. Los pacientes también recibieron atención psiquiátrica de rutina, que incluía tratamiento concurrente con medicamentos psiquiátricos y psicoterapia. El estudio tuvo una duración de 8 semanas, y la gravedad de los síntomas del TEPT se evaluó cada 4 semanas mediante cuestionarios estandarizados llenados por los pacientes.

Los resultados: Del total de 11 pacientes, el 91% (n = 10) experimentó una disminución en la gravedad de sus síntomas de TEPT, como lo demuestra una puntuación más baja en el cuestionario después de 8 semanas en comparación con el valor inicial. El valor total promedio disminuyó en un 28%, de un valor inicial promedio de 51.82 a 37.14, después de ocho semanas consecutivas de tratamiento con gotas de CBD. Aceite de CBD fue generalmente bien tolerado, y ningún paciente interrumpió el tratamiento debido a efectos secundarios. CBD también pareció ofrecer alivio a un subgrupo de pacientes que informaron pesadillas frecuentes como un síntoma de su TEPT.

Conclusión

El trastorno de estrés postraumático limita severamente la calidad de vida de los afectados. Con la ayuda de la psicoterapia y los medicamentos, los síntomas del TEPT pueden controlarse. Los estudios han demostrado que el cannabidiol también puede ayudar. Se necesita más investigación. Habla con tu médico si estás interesado en el aceite de CBD para el trastorno de estrés postraumático.