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Cuidado con la epidemia de gripe: ¿Por qué se enferma más en invierno?
No es un mito que la cantidad de enfermedades aumente en invierno. Sin embargo, esto no significa que el frío en sí mismo cause enfermedades. Más bien, son las circunstancias acompañantes de la temporada fría las que pueden aumentar el riesgo de enfermarse. Para contrarrestarlo, es importante fortalecer el sistema inmunológico a través de una dieta equilibrada, ejercicio regular y suficiente sueño, así como prestar atención a una buena higiene y ventilación adecuada.