El CBD fortalece los huesos

Como se ha descubierto previamente, el Sistema Endocannabinoide Humano (ECS) desempeña un papel importante en el mantenimiento de huesos saludables. Casi todos los procesos bioquímicos interactúan con el ECS a través de los receptores conectados que se distribuyen por todo el cuerpo. Estos receptores también se encuentran en los huesos y, por lo tanto, están directamente involucrados en la salud ósea. Por lo tanto, nos gustaría profundizar en esto y explicar por qué CBD es tan importante para la salud ósea. En este caso, nos centraremos específicamente en la osteoporosis, ya que alrededor de 10 millones de personas padecen esta enfermedad.

Una breve descripción de la osteoporosis

La osteoporosis significa "huesos porosos" y describe muy bien la enfermedad ósea. Las mujeres sufren esta enfermedad con mucha más frecuencia que los hombres. En la osteoporosis, la densidad ósea disminuye, lo que significa que una caída pequeña puede provocar fracturas óseas e incluso lesiones graves. Para prevenir esto y fortalecer los huesos, el cannabidiol puede ser un ayudante importante. Como se ha demostrado en estudios, la densidad ósea puede aumentar y las fracturas pueden sanar más rápido. Al mismo tiempo, se supone que se reduce el riesgo de desarrollar osteoporosis.

En investigaciones científicas, se estima que solo el 20% de los hombres, pero el 50% de las mujeres mayores de 50 años, tendrán al menos una fractura ósea debido a la osteoporosis[1]. En esta enfermedad ósea, los huesos más afectados suelen ser los de la muñeca, la columna vertebral o la cadera. Las fracturas aquí desafortunadamente pueden llevar rápidamente a dolores crónicos y problemas de movilidad, lo que reduce rápidamente la calidad de vida.

Causas de la osteoporosis

El tejido óseo se está constantemente formando y reabsorbiendo. Además de la hora del día, la temporada o la alimentación, hay fluctuaciones en este ciclo. Sin embargo, desde el nacimiento hasta la pubertad, se forman más huesos de los que se reabsorben, lo cual es evidente. El crecimiento óseo se completa al final de la pubertad y, por lo general, a los 20 años se alcanza la masa ósea máxima.

Ahora entran en juego las hormonas, que no son inocentes en la osteoporosis. El estrógeno y la testosterona juegan un papel importante en mujeres y hombres. Sin embargo, en la menopausia, estas hormonas disminuyen y el desequilibrio también afecta la densidad ósea. Esto acelera la descomposición ósea si el hombre o la mujer no toman medidas para contrarrestarla. Se ha demostrado, entre otras cosas, que las mujeres pueden perder hasta el 10% de su masa ósea en los primeros cinco años de la menopausia.

Sin embargo, no solo los trastornos hormonales en hombres y mujeres son responsables de esta enfermedad ósea. También pueden contribuir:

• Fracturas tempranas
• Antecedentes familiares de osteoporosis
• Comienzo de la menopausia antes de los 45 años
• Sobrepeso
• Falta de vitamina D
• Deficiencia de calcio
• Falta de ejercicio
• Nicotina
• Alcohol
• Medicamentos
• Enfermedades

a esta enfermedad ósea.

¿Cómo puede ayudar el CBD en la osteoporosis?

Cannabinoides como el CBD, el THC y otros componentes de la planta de cáñamo pueden ayudar, entre otras cosas, a garantizar la salud ósea. Como se mencionó anteriormente, el Sistema Endocannabinoide del cuerpo está involucrado en muchos procesos. Mientras que el THC activa el Sistema Endocannabinoide, el CBD tiene el efecto de impulsar los endocannabinoides naturales anandamida y 2-AG para promover su función. De esta manera, pueden realizar su trabajo de manera más efectiva y apoyar la salud ósea.

En la investigación de los últimos años, se ha descubierto que el CBD mejora el crecimiento y garantiza la fortaleza de los huesos. Esto se debe a una aceleración en la formación de osteoblastos, ya que el CBD estimula su producción. En nuestro cuerpo, hay células (osteoclastos) responsables de la descomposición ósea y que tienen un receptor celular. Este receptor celular, llamado GPR55, acelera la descomposición y degeneración ósea. Sin embargo, cuando se toma CBD, se puede bloquear la activación de este receptor celular, lo que evita que los huesos se descompongan tan rápido y reduce la formación de osteoclastos[2].

Inflamación y dolor

Además, el cannabidiol tiene la ventaja de ser muy útil para la inflamación y el dolor, desempeñando así un papel terapéutico en la curación. El cannabis se ha utilizado durante décadas para aliviar el dolor. En las últimas décadas, los científicos también han demostrado que se pueden inhibir las inflamaciones y reducir el dolor. Además, muchos pacientes informan que pueden prescindir casi por completo de los analgésicos cuando toman regularmente aceite de CBD.

Además, hay pruebas científicas de que el cannabidiol también puede ser muy útil para dolores de cabeza y migrañas, así como para trastornos mentales, insomnio, artritis y enfermedades crónicas inflamatorias[3].

Estudios sobre CBD y osteoporosis

Hace algunos años, se descubrió que nuestro esqueleto tiene su propio Sistema Endocannabinoide. Esto se considera principalmente responsable de regular la masa ósea y el recambio óseo. Además, un estudio en Israel demostró que los ratones que recibieron una combinación de CBD y THC sanaron las fracturas más rápido. Además, la ingesta también afectó la fuerza ósea y la densidad ósea fue significativamente mejor[2]. Otro estudio ha demostrado que el Sistema Endocannabinoide y los receptores cannabinoides conectados forman un sistema celular completo. Las células óseas interactúan con los receptores y el ECS[4].

Los investigadores también están seguros de que enfermedades crónicas inflamatorias como la artritis y diversas lesiones pueden tratarse con aceite de cannabidiol. Por supuesto, se necesita más investigación para respaldar estas afirmaciones. A pesar de los muchos informes de experiencia que son en su mayoría positivos, desafortunadamente pasarán muchos años antes de que el cannabidiol sea aprobado como medicamento.

¿Qué tan seguro es el aceite de CBD?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el aceite de CBD es seguro incluso en dosis altas y no pone en peligro la salud pública[5]. Los efectos secundarios del CBD también son muy leves y suelen ocurrir cuando la dosis es demasiado alta. Esto puede provocar náuseas, dolores de cabeza o fatiga. También puede haber sequedad bucal ocasionalmente. Sin embargo, si deseas tomar aceite de CBD, es recomendable consultarlo con tu médico antes, ya que puede haber interacciones con otros medicamentos.

Uso del aceite de CBD

El aceite de CBD se puede tomar para prevenir la osteoporosis y reducir el riesgo. Sin embargo, también puede ser útil tomar aceite de CBD en caso de osteoporosis diagnosticada para fortalecer los huesos. Sin embargo, el aceite de CBD con cannabidiol no es una cura milagrosa y cada persona debe tenerlo claro.

Es especialmente importante comenzar con una dosis baja, ya sea preventiva o para tratamiento terapéutico. Por lo general, se comienza con una dosis de 2 x 2 gotas al día. El cuerpo debe observarse cuidadosamente para determinar cómo funcionan las gotas de CBD. Después de aproximadamente 4 días, la dosis puede aumentarse a 3 x 2 gotas. El período para aumentar la dosis es importante para que el cuerpo pueda acostumbrarse lentamente al componente activo y a la dosis. Además, durante este tiempo, se puede ver cómo funciona el aceite de CBD y si la dosis es suficiente, demasiado baja o demasiado alta.

Un diario de dosificación puede ser una ayuda importante. Debido a que no hay pautas de dosificación claras para el aceite de CBD, es mejor experimentar un poco. Sin embargo, el lema "menos es más" no debe perderse de vista al tomar CBD.

Otros de los beneficios de las gotas de cannabidiol es que se pueden ajustar en cualquier momento. Si los síntomas son agudos, la dosis puede aumentarse. Si los síntomas son moderados o no hay síntomas, la ingesta también se puede suspender de un día para otro.

Fuentes:

[1] Sözen, T., Özışık, L., & Başaran, N. Ç. (2017). An overview and management of osteoporosis. European Journal of Rheumatology, 4(1), 46–56. https://doi.org/10.5152/eurjrheum.2016.048

[2] Idris, A. I. (2010). Cannabinoid receptors as target for treatment of osteoporosis: a tale of two therapies. Current Neuropharmacology, 8(3), 243–53.

[3] Raphael, Bitya and Gabet, Yankel. "The skeletal endocannabinoid system: clinical and experimental insights" Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology, vol. 27, no. 3, 2016, pp. 237-245. 

[4] Kogan, N. M., Melamed, E., Wasserman, E., Raphael, B., Breuer, A., Stok, K. S., … Bab, I. (2015). Cannabidiol, a major non-psychotropic cannabis constituent enhances fracture healing and stimulates lysyl hydroxylase activity in osteoblasts. Journal of Bone and Mineral Research, 30(10), 1905–1913.

[5] WHO. (2017). WHO | Cannabidiol (compound of cannabis). WHO.